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鶏肉とステーキのペッパーと玉ねぎ

鶏肉とステーキのペッパーと玉ねぎ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.0%
47.9%
36.0%
脂質: 106 cal (36.0%)
タンパク質: 141 cal (47.9%)
炭水化物: 47 cal (16.0%)

About 鶏肉とステーキのペッパーと玉ねぎ

チキンとステーキ、ピーマンと玉ねぎは、やわらかいチキンとジューシーなステーキの絶妙なブレンドで、色鮮やかなピーマンと甘い玉ねぎと一緒に炒めた料理です。この料理は、テックスメックス料理の活気あるフレーバーに根ざしており、タンパク質と野菜の完璧なバランスを築いています。ピーマンと玉ねぎから得られる必須ビタミンがたっぷり詰まっており、満足感を味わえるヘルシーな選択肢です。リッチなフレーバーやダイナミックな食感を持つチキンとステーキ、ピーマンと玉ねぎは、家族のお気に入りになること間違いありません。週のいつでもこのおいしく栄養価の高い食事を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.