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チキンとステーキのファヒータ

チキンとステーキのファヒータ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
28.3
タンパク質
28.3
炭水化物
11.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 11.3 g 14%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.8 mg 23%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 28.3 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

34.5%
34.5%
31.0%
脂質: 101 cal (31.0%)
タンパク質: 113 cal (34.5%)
炭水化物: 113 cal (34.5%)

About チキンとステーキのファヒータ

チキンとステーキのファヒータは、テキスメックス料理のエッセンスを感じさせる、活気に満ちた味わい豊かな料理です。マリネされた柔らかいチキンとジューシーなステーキの薄切りを使い、色鮮やかなパプリカと玉ねぎと一緒に炒めます。温かく柔らかいトルティーヤに包まれた、各口にはたんぱく質と野菜の素晴らしいブレンドが楽しめます。これらのファヒータはおいしいだけでなく、栄養バランスがとれた食事でもあり、カロリーも控えめです。家族の夕食や友達と楽しい夜に最適で、どんな味覚にも喜んでいただけることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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