1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとエビのチャーハン
チキンとエビのチャーハンは、やわらかい鶏肉とジューシーなエビが絶妙に炒められたご飯と一緒に組み合わさったおいしいフュージョン料理です。この活気あふれる食事はアジア料理から来ており、豌豆、人参、ピーマンなどの新鮮な野菜がふんだんに使われ、味わい深い調和を見せています。それぞれの一口は醤油とにんにくで味付けされ、クラシックな旨みをプラスします。味覚にとってのご褒美となる一方で、タンパク質と必須栄養素が豊富に含まれています。ヘルシーな方向に保ちたい場合は、油やナトリウムの量に注意してください。栄養価が高く、味わい深いチキンとエビのチャーハンをお楽しみください！
