1 serving (245 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
233.0
カロリー
13.6
タンパク質
19.4
炭水化物
11.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
233.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.7 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 38.8 mg | 12% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 13.6 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 291.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンアンドソーセージガンボ
チキンアンドソーセージのガンボは、クレオール料理に根付いたハーティーな料理で、やわらかい鶏肉、スパイシーなソーセージ、そしてパプリカ、玉ねぎ、セロリなどの新鮮な野菜の色とりどりが組み合わさっています。この濃厚で風味豊かなシチューは、クラシックなルーでとろみをつけ、深い風味あふれる味をもたらします。タンパク質や食物繊維が豊富で、適度に楽しめる満足感のある食事です。フワフワのご飯の上にかけても、そのままで食べても、チキンアンドソーセージのガンボはルイジアナ州の豊かな味を称え、一口ごとに慰めと幸福をもたらします。
