1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
23.6
タンパク質
54.1
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 54.1 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとライスと豆とプランテン
チキンとライスと豆とプランテンの料理は、ラテンアメリカ料理の味を完璧に融合した、活気に満ちた料理です。このハーティーな食事は、やわらかく焼き上げられたチキンがふんわりとしたご飯の上に載せられ、栄養豊富な豆や甘くキャラメリゼされたプランテンと一緒に調和しています。チキンと豆からのタンパク質、レギュームやプランテンからの食物繊維が、体をパワフルにサポートします。おいしくて満足感がありますが、プランテンの天然の糖分にはポーションサイズに気をつけてください。感覚的なお祝いにもなり、健康的な選択肢でもある、色鮮やかで栄養たっぷりのデライトを堪能してください！
