1 serving (350 grams) contains 1046 calories, 35.4 grams of protein, 49.4 grams of fat, and 109.9 grams of carbohydrates.
487.4
カロリー
16.5
タンパク質
51.2
炭水化物
23.0
脂質
栄養情報
1 カップ (163g)
カロリー |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.0 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.3 g | ||
| コレステロール | 68.5 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1186.6 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 16.5 g | 33% | |
| ビタミンD | 6.5 mcg | 32% | |
| カルシウム | 32.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 247.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとライス (chikin to raisu)
チキンアンドライスは、やわらかくてジューシーな鶏肉と完璧に炊かれたご飯を組み合わせた慰めのある料理です。このクラシックな食事は、中東からアジアなどさまざまな文化で見られ、香り高いスパイスや風味豊かなハーブ、時にはさっぱりとしたシトラスの風味で調理されています。鶏肉からのタンパク質とご飯からの炭水化物で満たされた、バランスの取れた食事で、日々の活力を与えてくれます。クリーミーなソースや揚げた要素を取り入れるバリエーションもありますが、グリルチキンと玄米を選ぶと、よりヘルシーに保つことができます。自宅で楽しむか、にぎやかな屋台で楽しむかにかかわらず、チキンアンドライスはおいしく満足感のある体験となります。
