1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとライスの料理
チキンアンドライスディッシュは、やわらかくて味のついた鶏肉とふんわりとしたご飯を組み合わせた、味のハーモニーを創り出す、栄養たっぷりで心温まる食事です。さまざまな文化から由来し、この料理はアジアからラテンアメリカまでの料理に欠かせない一品であり、それぞれ独自のアレンジがされています。鶏肉からのタンパク質とご飯からの炭水化物が豊富に含まれており、バランスの取れた選択肢となって日々の活力となります。多くのバリエーションには、必須ビタミンやミネラルを加えるためのカラフルな野菜が含まれています。リッチなソースを添えることで贅沢に楽しむこともできますが、より軽やかなバージョンでは健康的なスパイスやハーブを取り入れ、栄養を補うことができます。身も心も満たしてくれるこの万能な料理をぜひお楽しみください！
