チキンアンドライスボウル

チキンアンドライスボウル

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
カロリー
20.3
タンパク質
33.8
炭水化物
6.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 6.8 g 8%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 405.4 mg 17%
炭水化物総量 33.8 g 12%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 1.4 g
タンパク質 20.3 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.0 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 202.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.7%
29.3%
22.0%
脂質: 61 cal (22.0%)
タンパク質: 81 cal (29.3%)
炭水化物: 135 cal (48.7%)

About チキンアンドライスボウル

チキンアンドライスボウルは、しっとりとしたマリネチキンをふんわり蒸したご飯の上に盛り付けた、美味しく満足感のある料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこのボウルは、一般的にはパプリカ、人参、そしてブロッコリーなどの色鮮やかな野菜を特徴とし、色と栄養を加えます。チキンからのリーンなタンパク質と野菜からの繊維を含む、体にエネルギーを与えるバランスの取れた食事です。茶色のご飯やピリッとしたソースをかけるなど、健康的な選択肢が多数あります。一口ごとに風味豊かで栄養満点の味をお楽しみください!