1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
33.0
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとエビの炒め物
チキンとエビの炒め物は、柔らかい鶏胸肉と肉厚なエビを組み合わせ、パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどのシャキッとした野菜と一緒に炒めた、活気のある風味豊かな料理です。この料理のことを称賛されるアジア料理の中心地からやってきていて、栄養を閉じ込めて味を引き立てる調理技術として知られています。プロテインや必須ビタミンがたっぷり含まれており、低カロリーで風味豊かなヘルシーな食事です。素早い調理法で材料の新鮮さを保ち、週のどんな日でもヘルシーな選択肢となります。チキンとエビの炒め物でアジア風の良さを存分に楽しんでください！
