1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏肉とポテト
鶏肉とジャガイモは、ジューシーで柔らかい鶏肉と黄金色でカリカリのジャガイモを組み合わせたハートウォーミングな料理です。この定番は、素朴なヨーロッパのローストから風味豊かなアメリカ南部の料理に至るまで、さまざまな料理の伝統を受け継いでいます。鶏肉はたんぱく質が豊富であり、ジャガイモは炭水化物と食物繊維の満足感のある源となります。ロースト、焼き、またはソテーにして、ハーブやスパイスでカスタマイズすることで、鶏肉とジャガイモは風味豊かに楽しむことができます。心を温め、口の中を喜ばせるこの美味しい料理をお楽しみください！
