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チキンとピーマン

チキンとピーマン

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 88.2 mg 29%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 529.4 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

17.3%
51.7%
31.0%
脂質: 84 cal (31.0%)
タンパク質: 141 cal (51.7%)
炭水化物: 47 cal (17.3%)

About チキンとピーマン

チキンとピーマンは、優しいマリネ肉とカラフルなピーマン、玉ねぎを炒めた、活気に満ちた一品です。地中海と南西部のフレーバーが融合したこの料理は、新鮮な食材と大胆なスパイスを組み合わせて、食欲をそそる体験を提供します。チキンからのリーンタンパク質とピーマンからのビタミンが豊富に含まれており、栄養価が高く満足感が得られる食事です。ご飯の上にかけたり、キノアのお供にしたり、またはラップで楽しんだりする、味と健康のバランスがとれた美味しい選択肢です。いつでもお楽しみいただけます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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