1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとオルゾサラダ
チキンアンドオルゾサラダは、優しいグリルチキンとアルデンテのオルゾパスタ、カラフルなパプリカ、そして爽やかなキュウリを組み合わせた、楽しい地中海風の料理です。ピリッとしたレモンヴィネグレットで和えられ、このサラダは風味と栄養が満ち溢れています。チキンからのタンパク質が豊富で、新鮮野菜からのビタミンもたっぷり含まれており、軽い昼食や夕食として健康的な選択肢です。オルゾの全粒は満足感のあるベースを提供します。食事の準備に最適で、この料理はおいしさと同様に多目的です。冷やしても室温でお楽しみいただけます！
