1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとマッシュルームの炒め物
チキンとマッシュルームの炒め物は、やわらかい鶏肉と新鮮なキノコ、カラフルなパプリカ、サクサクしたブロッコリーが溶け合った、美味しく活気のある料理です。アジア料理発祥のこの炒め物は、素早くて風味豊かな食事の本質を捉えています。鶏肉からのたんぱく質と野菜からの必須栄養素が詰まっており、カロリーは低くても味は濃厚な健康的なオプションです。調理が簡単で、一晩が忙しい日に最適なこの料理は、大醤油と芳醇なニンニク、生姜を組み合わせ、1口ごとに満足のいく味の爆発をもたらします。今日はチキンとマッシュルームの炒め物の良さをお楽しみください！
