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チキンとマッシュルームのエンパナーダ

チキンとマッシュルームのエンパナーダ

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

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473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 709.8 mg 30%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

39.6%
15.8%
44.6%
脂質: 213 cal (44.6%)
タンパク質: 75 cal (15.8%)
炭水化物: 189 cal (39.6%)

About チキンとマッシュルームのエンパナーダ

チキンとマッシュルームのエンパナーダは、柔らかく調味されたチキンと香り高いきのこが詰められた、黄金色でサクサクのクラストで包まれた美味しいペイストリーです。ラテンアメリカ料理発祥のこのエンパナーダは、スナックや主菜として最適です。チキンとマッシュルームからのタンパク質や栄養素がたっぷり詰まっており、心地よく栄養価の高いオプションを提供します。焼いても揚げても、濃厚な風味と満足感のある食感が、これを魅力的なおやつにします。暖かいままで食べると、口の中で温かさと味わいが広がりますので、ご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.