1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
14.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとマッシュルームのキャセロール
鶏肉とマッシュルームのキャセロールは、やわらかい鶏肉、土の香りのするマッシュルーム、クリーミーなソースが絶妙に焼きあがる、心地よい一品です。このクラシックなレシピは、伝統的なヨーロッパ料理にルーツを持ち、逞しい味とシンプルさで評価されています。鶏肉からのタンパク質とマッシュルームからの必須栄養素で満たされたこの料理は、バランスの取れた食事オプションです。濃厚で美味しいですが、低脂肪クリームを使用したり、ほうれん草や人参などの野菜を加えることで、軽やかにすることもできます。家族の集まりや居心地のよい夕食に最適なこのキャセロールは、心を温め、味蕾を満足させること間違いなしです！
