1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
460.3
カロリー
31.7
タンパク質
3.2
炭水化物
36.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.5 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとマヨネーズサラダ
チキンとマヨネーズサラダは、やわらかいチキンの胸肉、クリーミーなマヨネーズ、セロリやパプリカなどの新鮮な野菜の盛り合わせが魅力的な一品です。クラシックなアメリカ料理発祥のこの料理は、満足感と風味を保ちながらたんぱく質を楽しむ栄養豊富な方法です。チキンからのリーンなたんぱく質をたくさん含んでおり、ギリシャヨーグルトを使って従来のマヨネーズの代わりにすることで、カロリーを削減しつつ、なめらかな酸味が加わります。一品での食事としても、サンドイッチの具材としても最適なチキンとマヨネーズサラダは、どんな場面でもすばやく簡単でおいしい選択肢です！
