チキンとマンゴーカレー

チキンとマンゴーカレー

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 14.2 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

33.8%
28.1%
38.1%
脂質: 127 cal (38.1%)
タンパク質: 94 cal (28.1%)
炭水化物: 113 cal (33.8%)

About チキンとマンゴーカレー

チキンとマンゴーカレーは、甘くてジューシーなマンゴとココナッツミルクベースで煮込んだ柔らかい鶏肉を組み合わせた活気ある料理です。東南アジアの熱帯フレーバーに由来し、ターメリック、ジンジャー、ニンニクなどの香り高いスパイスで味付けされています。鶏肉からのタンパク質とマンゴからの必須ビタミンが豊富で、健康的なチョイスでもあります。フカフカのご飯と一緒に召し上がるか、温かいナンと共に楽しむと、満足感があり健康的なデライトフルな食事となります。