チキンとレタスの包み

チキンとレタスの包み

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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317.5
カロリー
39.7
タンパク質
7.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 95.2 mg 31%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 39.7 g 79%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

10.4%
52.1%
37.5%
脂質: 114 cal (37.5%)
タンパク質: 158 cal (52.1%)
炭水化物: 31 cal (10.4%)

About チキンとレタスの包み

チキンレタスラップは、アジア料理の美味しい融合であり、柔らかく味付けされたチキンと新鮮な野菜の盛り合わせが組み合わされています。サクサクとした冷たいレタスに包まれ、一口ごとに満足感のある歯ごたえを生み出します。通常は、ヘルシーな鶏むね肉、水栗、風味豊かな炒め物のソースで作られており、これらのラップは味わい豊かでありながら炭水化物が少なく栄養豊富です。軽いランチや前菜に最適なチキンレタスラップは、従来のラップに代わる健康的な選択肢であり、大胆な味を満たす食欲を満たします。満足感と栄養価に富んだ、罪悪感のない料理をお楽しみください!