1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとレンズ豆とライス
鶏肉とレンズ豆のライスは、やわらかい鶏肉、プロテインたっぷりのレンズ豆、ふんわりしたライスを組み合わせた、ハートウォーミングで風味豊かな料理です。さまざまな文化から発祥し、この心地よい一品は特に中東や南アジアの料理で人気です。栄養豊富なレンズ豆は食物繊維や必須ビタミンの素晴らしい供給源であり、鶏肉はリーンなタンパク質を提供し、どんな家庭にもバランスの取れた選択肢となっています。温かいスパイスと香り高いハーブが入った鶏肉とレンズ豆のライスは、あなたの空腹を満たすだけでなく、身体に栄養豊かな素晴らしさをもたらします。身も心も満たされるおいしい一皿をお楽しみください。
