1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとグリーンビーンズ
鶏肉とインゲン豆は、やわらかい鶏の胸肉とさっぱりとした、活き活きとしたグリーンビーンズを組み合わせた、味わい深くバランスの取れた料理です。古典的なアメリカ料理発祥のこのお料理は、栄養満点のシンプルな食材を組み合わせています。鶏肉は健康的なたんぱく質の素晴らしい源であり、インゲン豆は必要なビタミンやミネラルを提供し、低カロリーで高繊維の選択肢となります。ニンニクとオリーブオイルの風味でさっと炒めたこの料理は、おいしいだけでなく、心臓にも良いです。忙しい平日の夕食に最適な鶏肉とインゲン豆は、健康的な味わいを楽しむ満足感のある方法です。
