Blog Research API Download App
チキンと卵のサラダ

チキンと卵のサラダ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 294.1 mg 98%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 5.9 g 2%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 47.1 mcg 235%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

5.5%
32.9%
61.6%
脂質: 264 cal (61.6%)
タンパク質: 141 cal (32.9%)
炭水化物: 23 cal (5.5%)

About チキンと卵のサラダ

チキンと卵のサラダは、しっとりとした鶏肉、固茹で卵、サクサクのセロリ、新鮮なハーブが絶妙にブレンドされた料理です。このクラシックな料理は、アメリカ料理に根付いたもので、満足感と栄養価の高い食材を組み合わせています。ギリシャヨーグルトや軽いヴィネグレットの風味豊かなドレッシングと組み合わせることで、余分なカロリーを減らしながら風味をアップさせた健康的な一品となります。サンドイッチの具として、サラダのトッピングとして、または一品料理として、チキンと卵のサラダは、いつでもおいしく栄養豊富な選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.