チキンとキュウリの寿司ロール

チキンとキュウリの寿司ロール

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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315.5
カロリー
18.9
タンパク質
44.2
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 44.2 g 16%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.2%
24.5%
18.3%
脂質: 56 cal (18.3%)
タンパク質: 75 cal (24.5%)
炭水化物: 176 cal (57.2%)

About チキンとキュウリの寿司ロール

チキンとキュウリの寿司ロールは、柔らかなグリルチキンと瑞々しいキュウリを組み合わせた、美味しい味の融合です。完璧に味付けされた寿司飯と海苔で巻かれています。伝統的な日本の寿司から由来しているこのロールは、より満足感のある選択肢を求める人々にユニークなアレンジを提供します。チキンからのタンパク質とキュウリからの水分補給をたっぷりと含んでおり、満足感だけでなく健康的な選択肢でもあります。低脂肪でビタミンも豊富なチキンとキュウリの寿司ロールは、軽いランチや前菜に最適です。美味しい味わいを楽しみながら、からだに栄養を与えてください!