1 serving (150 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
34.7
タンパク質
3.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 34.7 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンときゅうり
チキンとキュウリは、やわらかいチキンとサクサクのキュウリが完璧に調和したさわやかな料理です。アジア料理発祥のこのおいしい食事は、おいしいマリネやピリッとしたソースが特徴で、味わい深い選択肢です。チキンからのタンパク質とキュウリからの水分補給繊維で満たされた、どんな食事にも健康的な選択肢です。低カロリーで必須栄養素が豊富な、チキンとキュウリは味蕾を満足させるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。この活気ある料理を軽いランチや満足のいくディナーとしてお楽しみください！
