チキンとチーズのラップ

チキンとチーズのラップ

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 8.2 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 11.8 mcg 59%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

33.8%
28.2%
38.0%
脂質: 158 cal (38.0%)
タンパク質: 117 cal (28.2%)
炭水化物: 141 cal (33.8%)

About チキンとチーズのラップ

チキンとチーズのラップは、柔らかく焼き上げたチキン、溶けたチーズ、新鮮なレタス、熟したトマト、そしてジューシーなソースがソフトなトルティーヤで包まれたおいしい組み合わせです。この味わい深い創作品は、古典的なアメリカ料理とメキシコ料理からインスピレーションを受けており、パーフェクトな融合料理です。豊富なタンパク質と必須栄養素でパッキングされており、1日をエネルギッシュにする満足感のある選択肢です。一方、シャキシャキとした野菜が健康的な食感を加えています。チーズのクリーミーなおいしさとチキンの旨味を堪能しながら、バランスの取れた楽しい食事を楽しむことができます。今日はチキンとチーズのラップを試して、素早く美味しい一口を楽しんでみてください!