1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンアンドチーズキシヂーヤ
チキンとチーズのキシダは、しっとりとした味わい深い料理で、柔らかく味付けされた鶏肉と溶けたチーズが、きつね色でカリカリに焼かれたトルティーヤの間に入っています。メキシコ料理発祥のこの簡単に作れる食事は、ランチやディナーに最適です。チキンからのタンパク質とチーズからのカルシウムをたっぷり摂取でき、一口ごとに美味しいフレーバーを楽しめます。チーズの美味しさを堪能しながらも、パプリカやほうれん草などの新鮮な野菜を追加することで、より健康的な食事にすることができます。完璧に多様なチキンとチーズのキシダは、あなたの食卓に暖かみと快適さをもたらします。
