1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンとチーズのエンチラーダ
チキンとチーズのエンチラーダは、柔らかくほぐしたチキン、ねっとりとしたチーズ、そして濃厚で風味豊かなエンチラーダソースを組み合わせた、おいしいメキシコ料理です。メキシコの活気あふれるキッチンから生まれたこの食欲をそそる食事は、味と伝統がたっぷり詰まっています。チキンからのタンパク質とチーズからのカルシウムがたっぷり含まれており、快適な食事にアレンジされています。チーズやソースが高カロリーであるため、ヘルシー志向の方は、赤身の鶏肉や低脂肪のチーズを使用し、新鮮な野菜を加えることでバリエーションを楽しむことができます。どんな機会にもぴったりのハートウォーミングな、風味豊かな一皿をお楽しみください！
