1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンとチーズのエンチラーダ
チキンとチーズのエンチラーダは、美味しくて心温まる料理で、メキシコ料理の中心からやってきたものです。これらのエンチラーダは、柔らかくほぐれた鶏肉を包んだトウモロコシのトルティーヤで作られ、豊かで酸味のある赤色または緑色のソースでたっぷりとかけられています。とろけるような溶けたチーズをトッピングして、一口食べるたびに豊かな味わいが口の中に広がります。たんぱく質と炭水化物の満足感あふれる組み合わせを提供しながら、低脂肪の鶏肉を使用し、ピーマンや玉ねぎなどの新鮮な野菜を加えることで、より健康的に仕上げることができます。家族の夕食や祝祭の際に最適であり、チキンとチーズのエンチラーダは本物の味わいを楽しむ素晴らしい方法です！
