1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとカリフラワーのサラダ
チキンとカリフラワーサラダは、しっとりしたグリルチキンとシャキッとしたカリフラワーフローレットを組み合わせた、楽しい栄養豊富な料理です。軽やかなビネグレットソースで和えられたこのサラダには、新鮮なハーブ、チェリートマト、そしてサクサクのアーモンドが入っており、絶妙なバランスの味わいを楽しめます。地中海料理の影響を受けたこのサラダは、満足感と健康を両立した爽やかな味わいを提供します。タンパク質と食物繊維が豊富で、炭水化物が少なく、ワークアウト後の食事や軽いランチに最適です。体を栄養豊かにし、味蕾を刺激しながら楽しむ、生き生きとしたサラダをお楽しみください！
