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チキンとカシューナッツのライス

チキンとカシューナッツのライス

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 20.0 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.0%
23.0%
31.0%
脂質: 108 cal (31.0%)
タンパク質: 80 cal (23.0%)
炭水化物: 160 cal (46.0%)

About チキンとカシューナッツのライス

鶏肉とカシューナッツの炒め物は、しっとりとした鶏肉のかけらとサクサクしたカシューナッツ、ピーマン、そしてブロッコリーがフカフカのジャスミンライスの上に盛り付けられた、活気ある料理です。アジア料理発祥のこの風味豊かな炒め物は、タンパク質、ヘルシーな脂質、食物繊維がバランスよく含まれており、栄養豊かな食事となっています。一口食べるたびに、カシューナッツの満足のいく食感と野菜の新鮮な風味を楽しめ、鶏肉は必須栄養素を提供します。満足感と健康を両立した、素早い平日の夕食やおいしい献立として最適な魅力的な料理です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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