1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとブロッコリーの炒め物
チキンとブロッコリーの炒め物は、しっとりとしたチキンの薄切りと新鮮なブロッコリーの小房が、風味豊かなニンニクソースで完璧に炒められた、活気に満ちた一品です。中国料理に起源を持つこの手軽で美味しい食事は、健康的なアプローチを施した家庭料理の本質を捉えています。タンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、カロリーを抑えつつ、必要な栄養素を提供します。醤油の一滴とごまのひと振りで、美味しさだけでなく罪悪感のない楽しみを提供し、炒め物の風味をそのままお家のテーブルへお届けします！
