1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとブロッコリーのリゾット
チキンとブロッコリーのリゾットは、クリーミーで心地よい料理で、柔らかい鶏肉と鮮やかなブロッコリー、アルボリオ米が美しく調和しています。イタリア料理発祥のこのリゾットは、ゆっくりと調理され、米が豊かな味を吸収し、その天然のデンプンを放出して完璧なクリーミーな食感を作り出します。鶏肉からのタンパク質やブロッコリーからのビタミンが詰まっているため、栄養価の高い食事オプションです。さらに、さまざまな食事に適応できるように、汎用性があります。満足感だけでなく栄養価も高い、このおいしく香ばしい料理をぜひお楽しみください！
