1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとブロッコリー
鶏肉とブロッコリーは、しっとりした鶏肉と鮮やかなブロッコリーの花房を組み合わせた、おいしく栄養価の高い料理です。しばしばおいしいにんにくソースで和えられることもあります。中国料理発祥のこの人気のある食事は、世界中のテイクアウトメニューでよく見られます。鶏肉からのタンパク質やブロッコリーからの必須ビタミンを含んでおり、バランスのとれた食事に適しています。低カロリーでコクのある味わいから、健康的で満足感のある食事を求める人に最適です。美味しい味わいを楽しむため、ご飯と一緒に食べるか、単体で召し上がってください！
