チキンとブロッコリーキャネローニ

チキンとブロッコリーキャネローニ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.7%
28.6%
25.7%
脂質: 84 cal (25.7%)
タンパク質: 94 cal (28.6%)
炭水化物: 150 cal (45.7%)

About チキンとブロッコリーキャネローニ

チキンとブロッコリーのカンネローニは、しっとりとした鶏肉、鮮やかなブロッコリー、クリーミーなリコッタチーズが絶妙に組み合わさった、おいしいイタリア料理です。これらの食材が繊細なパスタのチューブで包まれています。この料理は、リッチなトマトソースで完璧に焼き上げられ、上にモッツァレラチーズをふりかけて仕上げます。鶏肉からのたんぱく質やブロッコリーからの必須ビタミンが豊富であり、栄養価に優れたワンプレートメニューですが、味にも優れています。豊かな味わいと栄養価をバランスよく備えた、快適で健康的な夕食に最適です!