1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
28.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 40.0 mcg | 200% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンとブロッコリーアルフレド
チキンとブロッコリーアルフレードは、バター、クリーム、パルメザンチーズから作られた贅沢なアルフレードソースが、やわらかいチキン、鮮やかなブロッコリーと組み合わさったクリーミーな料理です。この有名なクラシック料理は、イタリア系アメリカ料理の一つで、豊かな味わいを楽しみながら栄養バランスを保っています。チキンのリーンなタンパク質と栄養価豊かなブロッコリーには、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。クリーミーな贅沢さがある一方で、全粒粉のパスタや低脂肪クリームなどの代替品を使うことで、この料理をより軽やかに仕上げることもできます。週中のどんな夜にもぴったりの美味しい食事をお楽しみください！
