1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
23.6
タンパク質
39.4
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンとブロッコリーペンネ
チキンとブロッコリーペンネは、柔らかくグリルされたチキン、鮮やかなブロッコリーの小房、そしてアルデンテのペンネパスタを組み合わせた魅力的な料理です。軽いガーリックとクリームソースで和えられ、この食事はイタリアのフレーバーと栄養豊かな食材を組み合わせています。おいしいだけでなく、チキンからのタンパク質とブロッコリーからの必須ビタミンをたくさん含んでいるため、ハートヘルシーな選択肢です。忙しい平日の夕食や家族の集まりに最適なチキンとブロッコリーペンネは、一口ごとに心地よさと栄養を提供してくれます！
