チキンとアボカドのラップ

チキンとアボカドのラップ

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
28.3
タンパク質
33.0
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 33.0 g 12%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 2.8 g
タンパク質 28.3 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

35.4%
30.3%
34.3%
脂質: 127 cal (34.3%)
タンパク質: 113 cal (30.3%)
炭水化物: 132 cal (35.4%)

About チキンとアボカドのラップ

チキンとアボカドのラップは、柔らかく焼き上げられた鶏肉、クリーミーなアボカド、新鮮な野菜、そして爽やかなドレッシングのヒントが絶妙に組み合わさったおいしい料理で、すべてが柔らかいトルティーヤで包まれています。このおいしい料理はメキシコ料理の影響を受けており、口の中を刺激するフレーバーが融合しています。チキンからのタンパク質とアボカドからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、満腹感を持続させ、満足感を与えてくれる栄養価の高い選択肢です。鮮やかな色合いと満足感のある食感を備えたチキンとアボカドのラップは、単なる食事ではなく、健康的な食事をおいしく楽しむ冒険を提供してくれる、健康的で味わい深い料理です!