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チキンとアボカドのサンドイッチ

チキンとアボカドのサンドイッチ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
529.4
カロリー
35.3
タンパク質
47.1
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
529.4
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 705.9 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

36.2%
27.1%
36.7%
脂質: 190 cal (36.7%)
タンパク質: 141 cal (27.1%)
炭水化物: 188 cal (36.2%)

About チキンとアボカドのサンドイッチ

チキンとアボカドサンドイッチは、優しいグリルチキンブレストとクリーミーなアボカドを挟んだ、全粒パンの間に収まった美味しいブレンドです。この魅惑的な創作はアメリカとラテンの料理の融合から生まれ、いつでも新鮮で満足感のある食事を提供します。チキンからのたんぱく質とアボカドからの健康的な脂肪がたっぷり含まれていますので、心臓の健康を促進し、満腹感を長持ちさせます。サクサクのレタスと熟したトマトを加えれば、ビタミンが増え、このサンドイッチはおいしいだけでなく栄養価も高いです。素早いランチや健康的なスナックに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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