1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 823.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンとアボカドサラダ
チキンとアボカドサラダは、柔らかくグリルされた鶏肉、クリーミーなアボカドのスライス、シャキッとしたレタス、トマトやキュウリなどの新鮮な野菜の盛り合わせが特徴の活気に満ちた栄養豊かな料理です。このサラダは地中海料理に触発され、たんぱく質と健康的な脂肪の完璧なバランスを誇り、満足感と活力をもたらします。アボカドには心臓に良い単不飽和脂肪が豊富に含まれており、さらに、痩せた鶏肉は必須のタンパク質を補給します。軽やかなレモンのビネグレットで和えられたこのサラダは、美味しいだけでなく、どんな時間にでも最適な、栄養豊かな食事として完璧な選択肢です。それぞれの楽しい一口で新鮮さと健康的な恩恵を堪能してください！
