1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
チキンアルフレードスキレットは、やわらかい鶏肉、クリーミーなアルフレードソース、アルデンテのパスタが組み合わさった美味しいワンパン料理です。このイタリアン風の料理は、にんにく、ハーブ、そしてパルメザンチーズのタッチが加わり、豊かな味わいを楽しむことができます。満足感のあるコンフォートフード体験を提供する一方で、全粒パスタを使用したり、ブロッコリーやほうれん草などの新鮮な野菜を加えることで、よりヘルシーに仕上げることも可能です。忙しい平日の夜に最適なこのハーティーなスキレットメニューは、贅沢で便利でありながら、30分以内で完成するため、家族に大好評です!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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