1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.8 mg | 23% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンアフリタダ
チキン・アフトリターダは、豊かで風味豊かなトマトソースで煮込まれた柔らかい鶏肉が特徴のおいしいフィリピン料理です。この風味豊かな食事には、パプリカやエンドウ豆などの鮮やかな野菜がたっぷり入っており、一口ごとに見た目と栄養が楽しめます。フィリピンの料理として起源を持つチキン・アフトリターダは、しばしば蒸し白米と一緒に楽しまれ、ハートウォーミングで満足感のある選択肢となっています。蛋白質やビタミンの良い摂取源になる一方、使用するソースによってはナトリウムが高くなることがあります。家族の集まりにぴったりなこの料理は、味蕾を満足させること間違いなしです！
