1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.8 mg | 23% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
チキンアラキングは、柔らかく調理された鶏肉がクリーミーなソースで調理され、パプリカ、エンドウ豆、キノコが加わった、古典的なアメリカ料理です。この素晴らしい料理は、20世紀初頭まで遡る起源を持ち、よくライス、パスタ、またはサクサクのビスケットの上に供されます。タンパク質をたっぷり摂取できる一方、クリーミーなソースのためカロリーと脂肪が高くなる可能性もあります。しかし、たくさんの野菜を取り入れることで、チキンアラキングは必要不可欠な栄養素も提供し、どんな場面にもぴったりの心温まる栄養豊富な食事となります。