1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チックピー・サラダ夏の新鮮
チックピー・サラダ・サマー・フレッシュは、地中海料理の本質を讃える鮮やかで栄養価の高い料理です。プロテイン豊富なひよこ豆、シャキシャキしたきゅうり、ジューシーなトマト、サクサクのピーマンがたっぷり詰まったこのサラダは、フレーバーとカラーで満ちあふれています。ピリッとしたレモンのビネグレットでドレッシングし、新鮮なハーブを振りかけています。爽やかさだけでなく、食物繊維や必須ビタミンが豊富で、体に有益な楽しみを提供しています。次のバーベキューで軽いランチやおかずとしてお楽しみください。自分の体を健全で罪のない喜びで満たしているという自覚を持って。
