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チックフィレエサラダ

チックフィレエサラダ

Lunch

商品評価: 79/100

1 serving (400 grams) contains 310 calories, 27.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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183.4
カロリー
16.0
タンパク質
13.0
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
183.4
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.5 mg 11%
ナトリウム 408.3 mg 17%
炭水化物総量 13.0 g 4%
食物繊維 3.0 g 10%
糖質 3.6 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 59.2 mg 4%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 266.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

25.8%
31.8%
42.4%
脂質: 85 cal (42.4%)
タンパク質: 64 cal (31.8%)
炭水化物: 52 cal (25.8%)

About チックフィレエサラダ

チックフィルAサラダは、さっぱりとした葉野菜、熟したトマト、さくさくのきゅうりが絶妙に組み合わさった爽やかな一品で、しっかりとしたが軽やかな食事を楽しめます。アメリカ料理のクラシックをルーツに持つこのサラダは、たんぱく質や食物繊維が豊富でありながらカロリーが低いのが特長です。元気にしている間に風味を追加するピカンテなドレッシングは、健康を犠牲にすることなく味わい深く、おいしく栄養価の高い選択肢となっています。チックフィルAサラダを楽しんで、満足感があり健康にもよい味わいを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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