1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 15.9 g | 56% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チアシードプリン
チアシードプリンは、古代アステカ人やマヤ人に起源を持つおいしい栄養たっぷりのお楽しみです。チアシード、アーモンドミルク、そして少量の甘味料などシンプルな材料で作られたこのクリーミーなプリンは、準備が簡単でありながら非常に多様な使い方ができます。オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質が豊富に含まれており、消化をサポートし、心臓の健康を促進し、満腹感をもたらします。新鮮なフルーツからナッツやグラノーラまでの無限のトッピングの可能性を持つチアシードプリンは、朝食、おやつ、またはデザートに最適なヘルシーな贅沢品です。各かじりでスーパーフードの恩恵を楽しんでください！
