1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チアシードプディング
チアシードプリンは、チアシード、牛乳（乳製品または植物性）、そしてはちみつやメープルシロップのような天然甘味料のたった3つのシンプルな材料で作られた、美味しく栄養価の高いおやつです。古代メソアメリカ文化に起源を持つこれらの小さな種子には、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、そしてタンパク質がたっぷり含まれており、健康的な朝食やおやつには優れた選択肢となっています。このクリーミーなプリンは満足感があるだけでなく、一日中体にエネルギーを与えてくれます。その多様性から、フルーツ、ナッツ、またはスパイスでカスタマイズすることができ、楽しい食の体験に変えることができます。チアシードプリンのボウルを楽しんで、おいしい方法で体を栄養しましょう！
