1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オーバーナイトオーツにチアシード
チアシードオーバーナイトオーツは、スーパーフードパワーが詰まった美味しく栄養価の高い朝食オプションです。 シリアルオーツ、クリーミーなアーモンドミルク、栄養豊富なチアシードを組み合わせることで、この料理は質感と風味の楽しいブレンドを提供します。 メキシコ料理の中心地から発祥したチアシードは、古代アステカ族の戦士にとってかけがえのない存在であり、エネルギーを高める特性で知られています。 これらのオーバーナイトオーツは食物繊維、タンパク質、オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、お腹を長時間満たすヘルシーな選択肢となっています。 さらに、カスタマイズ可能です。お気に入りのフルーツ、ナッツ、またはハチミツを加えて甘みをプラスしてください。 チアシードオーバーナイトオーツで健康的な一日の始まりをお楽しみください！
