1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チアシードフラックスパンケーキ
チアシードフラックスパンケーキは、朝食の定番においしさと栄養をプラスしたものです。チアシードと亜麻仁の善良な成分がたっぷり詰まっており、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質が豊富なので、健康的な一日の始まりに理想的な選択肢となります。健康意識の高い文化から発展したこの食事は、全粒粉、アーモンドミルク、そして一部のメープルシロップを天然甘味としてブレンドし、完璧にマッチします。グルテンフリーで抗酸化物質が豊富なこれらのパンケーキは、満足感がありつつも栄養価が高いです。新鮮なフルーツやヨーグルトと一緒に食べることで、ウェルネスへの道のりをサポートする活力にあふれた食事をお楽しみください！
