1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴとブラックベリー入りのチアプリン
イチゴとブラックベリーのチアシードプリンは、アーモンドミルクに浸したチアシードのクリーミーな食感と、熟したイチゴとジューシーなブラックベリーの新鮮で鮮やかな味を組み合わせた、楽しい栄養補助食品です。古代マヤ文明やアステカ文明に起源を持つチアシードには、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、この料理は健康のパワーハウスとなっています。天然の甘みがあり、朝食やおやつ、さらには軽食として楽しむことができます。罪悪感を感じることなく、味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養豊かにする、カラフルなボウルを堪能してください！
