1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チアプリンプディングとジャム
チアシードプリンとジャムは、アーモンドミルクに浸したクリーミーなチアシードと、上に乗せられた甘い風味のジャムを組み合わせたおいしく栄養価の高いおやつです。古代の中央および南アメリカから発祥し、チアシードはオメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質が豊富であり、この料理は健康に関する利点に溢れています。このプリンは自然にグルテンフリーであり、お気に入りのフルーツや甘味料で簡単にカスタマイズすることができます。朝食やおやつ、さらにはデザートにもお楽しみいただけます。あなたの食欲を満たしながら体を栄養豊かにする楽しい方法です。
