1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 果物入りのチアプリン
フルーツ入りチアプリンは、どんな時間にも最適な美味しく栄養価の高いおやつです。小さな栄養価の高いチアシードをクリーミーなアーモンドミルクまたはココナッツミルクに浸したもので、イチゴ、ブルーベリー、バナナなどの新鮮なフルーツで彩られています。この料理は、南アメリカの伝統料理に根付いており、何世紀にも渡ってチアシードが楽しまれてきました。オメガ-3脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が豊富なため、心臓の健康を促進し消化を促進する健康的な選択肢です。満足感のある朝食として楽しむか、おいしさと栄養価が共存するさわやかなスナックとして楽しんでください！
